いくら必死に練習をしても、
本番で決めるべきときに決められなければ、
すべてが水の泡です。
「一発勝負」
スキー・スノーボードではそんな局面ばかりです
学生たちは今日もオフトレーニングに取り組んでいましたが、
瞬発力や筋力・体力を鍛えるのはもちろん、
”一発で決める”力を養っているんです。
トレーニングひとつ、トリックひとつにしても、
先生・コーチから指示される細かな動きを理解する。
↓
イメージをつくり、体へ伝達する。
↓
一発でハイクオリティなパフォーマンスをする
こういった積み重ねをしていくことで、
本番前の練習のときやスタート地点で緊張してしまったとき、
要は一発で決めなければならない局面に、
”決める”ことができる精神・体になっていくのです
0120-707-630
