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スタッフコラム

2012.05.21

一発で決める。

いくら必死に練習をしても、

本番で決めるべきときに決められなければ、

すべてが水の泡です。

「一発勝負」

スキー・スノーボードではそんな局面ばかりですemojiemotion05

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学生たちは今日もオフトレーニングに取り組んでいましたが、

瞬発力や筋力・体力を鍛えるのはもちろん、

”一発で決める”力を養っているんです。

トレーニングひとつ、トリックひとつにしても、

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先生・コーチから指示される細かな動きを理解する。
     ↓

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イメージをつくり、体へ伝達する。
     ↓

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一発でハイクオリティなパフォーマンスをする

こういった積み重ねをしていくことで、

本番前の練習のときやスタート地点で緊張してしまったとき、

要は一発で決めなければならない局面に、

”決める”ことができる精神・体になっていくのですemojiemotion04

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