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2010/06/10授業・実習

JWSC授業風景

こんな経験をした事がある人は少なくないはず・・・

雪上の1〜3本

「今日めちゃくちゃ感触いいわemojiface01

本数を重ねていくと・・・

「おかしいな〜、最初の滑りより悪くなってるemojiface03

当てはまる人いると思います。

今日取材した授業は、

高いパフォーマンスを維持したまま、何本も滑れる身体を作るトレーニングです!

内容は、ペース走!!!

乳酸が溜まりにくい身体(疲れにくい身体)作りと、
脂肪燃焼がトレーニングの目的♪

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藤沼プロから説明を受けてますねemojiface01

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トレーニングは、充実してますよ!

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自分の乳酸値を測りながら走ってます!

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クールダウンでは、関プロ&藤沼プロからアドバイスをもらう学生達♪

目標のプロ昇格を目指してトレーニングに打ち込む学生達でした☆

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