国際スノーボード&スケートボード専門学校

ウィンタースポーツビジネス科のトレーニングを取材♪

トレーニングの内容は「400ｍ走」

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まずはアップから

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トレーナーの鹿間先生が指導してます♪

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60秒以内で400ｍを走ります。

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ゴール20ｍ前が一番キツイんだよね

60秒と言うのがこの400ｍ走のキーワード！

スノーボードクロスやスロープスタイル、ハーフパイプの競技時間が約60秒・・・

特にスノーボードの競技はミドルパワーを使います。
つまり400ｍ走に近いんですね！

400ｍ走は、【競技でいかに高いパフォーマンスを発揮できるか】そこに直結したトレーニングなのです☆

さらなるレベルアップに向けて走る学生達でした♪

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