ウィンタースポーツビジネス科のトレーニングを取材♪
トレーニングの内容は「400ｍ走」
まずはアップから
トレーナーの鹿間先生が指導してます♪
60秒以内で400ｍを走ります。
ゴール20ｍ前が一番キツイんだよね
60秒と言うのがこの400ｍ走のキーワード！
スノーボードクロスやスロープスタイル、ハーフパイプの競技時間が約60秒・・・
特にスノーボードの競技はミドルパワーを使います。
つまり400ｍ走に近いんですね！
400ｍ走は、【競技でいかに高いパフォーマンスを発揮できるか】そこに直結したトレーニングなのです☆
さらなるレベルアップに向けて走る学生達でした♪
0120-707-630
