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2010/06/11授業・実習

☆激写☆400m走

ウィンタースポーツビジネス科のトレーニングを取材♪

トレーニングの内容は「400m走」

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まずはアップからemojiface01

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トレーナーの鹿間先生が指導してます♪

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60秒以内で400mを走ります。

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ゴール20m前が一番キツイんだよねemojiemotion01

60秒と言うのがこの400m走のキーワード!

スノーボードクロスやスロープスタイル、ハーフパイプの競技時間が約60秒・・・

特にスノーボードの競技はミドルパワーを使います。
つまり400m走に近いんですね!

400m走は、【競技でいかに高いパフォーマンスを発揮できるか】そこに直結したトレーニングなのです☆

さらなるレベルアップに向けて走る学生達でした♪

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