という掛け声に、
「リーングーにー稲妻はしりーー♪」と続いてしまうあなた・・・
惑うことなき筋肉●ン世代ですね
ＪＷＳＣにもたくさんの筋肉マンがいますが、
筋肉ウーマンたちもたくさんいるんです
（この1枚、お気に入りです。）
今日もスキー専攻科の学生たちが熱心にウエイトトレーニングに励んでいました
春はマシンの使い方が分からなかった１年生も、
今やベテランの面持ち・・・黙々とトレーニングに励んでいます
今年入学した１年生たちですが、
体がひきしまっていたり、体格がよくなっていたりと、
最近ではとくに目に見えるほどの変化が！！
（最近といわずちょっと前からなんですが・・・）
このような変化を目の当たりにすると、
私のような初心者ぺー子は、
「ウエイト＝体をつよくするものなんだなあ〜」
なんてただただ単純に思ってしまいますが、
ウエイトでは「ケガをしない体づくり」という観点も重要らしいのです
ケガはつきもののスポーツ世界、
阿修羅バスターは防げないにしても、
大きなケガをしないような体をつくることが大切とのこと
まもなく迎えるオンシーズン・・・
ケガをせずにとことん雪上で滑り込んで欲しいと思います
最後にこころがあたたか〜くなる写真を１枚。
ふとした瞬間、そっと見守っている八木橋拓史コーチ・・・
寒くなりつつある妙高・・・しみますね
0120-707-630
