日差しが徐々に強くなり、いよいよ夏らしくなってきた妙高
スノーボード専攻科のトレーニングを激写してきました☆
午後のトレーニングは＜８kmランニング＞
昼休みが終わり、トレーニングの説明を受ける学生達！
８kmランニングの目的は、
(1)下半身の安定
(2)疲れにくい身体つくり
(3)脂肪の燃焼
大きく３つが８kmランニングの目的です！
笑顔で出発した学生達！帰りはどうなっているんでしょうね（笑）
午後も身体つくりに精を出す学生達でした☆
お知らせ
NEWS
授業・実習
2012.06.11
0120-707-630
