お知らせ

スノーボード・スキーの専門学校　全日本ウィンタースポーツ専門学校

先日開催されましたJWSC妙高オープンキャンパスの様子を
お届けします

今回のスキー専攻科の体験授業は
『巧緻性や調整力強化のためのコンディショニングトレーニング』の
メニューでした。
※巧緻性（こうちせい）とは…？
⇒スポーツにおいて、外界の状況に応じて適切に行動し、目的を果たす能力。

ウォーミングアップで有酸素室（エアロバイク）を漕ぎ、身体を温めてから
頭で考えながら、身体全体を動かす神経系のトレーニングや
バランスボールなどを使用しての身体の柔軟性の向上や
身体のパーツづくりなどを体験しました。
家でもできるトレーニングもあり、是非これからもご自宅や学校などで
続けてほしいと思います！

毎月、JWSC独自の授業を体験できるオープンキャンパスを実施中です。
是非、気軽に参加してみて下さい♬

来月の７月は１８日(土)に開催予定です★
詳細は当ホームページにてお知らせします！！
たくさんのご参加お待ちしております

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