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本日のトレーニング！体力測定とヨガ★

今日のメニュー！

スノーボード専攻科は１年に３回行う体力測定の２回目(｀´）=3

前回より良くなった、落ちた、が数字で明確に分かるので

トレーニングの成果がはっきり見えてきます 🙂

スキー専攻科はヨガ！

呼吸、姿勢、意識・・・スキーと通じる部分がたくさんありました。

まだまだオフシーズンのトレーニング頑張りますよ～!(^^)!

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