スノーボード専攻科２年生、木曜日の午前中３時間は滝沢光コーチのトレーニングの授業です。
今日は体幹を鍛えました！
８時４０分からの授業なので、まだ体が眠っている学生も…。
よって、いきなりパワーをつかうトレーニングではなく、各自ウォーミングアップの後は、バランスボールからスタート！
バランスボールの上に立つメニューもしたのですが、この不安定さが、不整地のバーンを滑る時などに生きてくるそうです。
コーチ曰く、スノーボードだけしてても上手くならなくて、スノーボード以外の動き、トレーニングから滑りの上達に生かされることがたっぷりあるそうです！
そんな話を先生・コーチと気軽にしたり聞いたり、相談できるのはJWSCの最高な環境の一つですね♪
まだまだ、ガンガン続くトレーニングの様子は、YouTubeをご覧ください！
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