お知らせ

寒くなってきましたね！寒かったというわけではありませんが、ブログ更新1週間ぶりいつも見てくれていた皆さん、申しわけございません妙高山はもちろん真っ白です。本当にスキー場、まだ滑走できないのかな？何て思ってしまいます。スキー場付近から来ている先生やスタッフの車には大量の雪学校も山の中ですが、スキー場付近、そんなに離れていないのですが、今の時期、全く別世界です。

さて、ＪＷＳＣの専門学校と高等部、どちらもシーズンインしていますよ〜！一足先にオープンしました軽井沢のスキー場で、待ちに待った雪上での授業開始です。近いうちにブログにもアップしますね。

今週、皆スキー場へ行ってしまって、学校は閑散としているのかな？と思いきや、残ってトレーニングしているクラスもありました。スノーボード専攻科の3年生でしょうか。


体育館でトレーニング中でした。スノーボードに必要な筋力と持久力などをアップするために、まだまだ鍛えています。先生は関貴英プロこと細かいアドバイスを飛ばしながら、コーチング中でした。


体育館の外周を走り、そして筋トレサーキットトレーニングです。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行なうので、非常に体を酷使するトレーニングですね。でも、そこは普段からのトレーニングで、疲れ知らず。この時期になると、トレーニングも滑走を、よりイメージしやすくなるので、効果は絶大かもしれませんね