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NEWS & TOPICS

2010/06/07授業・実習

イメージトレーニングの大切さ

スノーボード専攻科1年生の授業を取材してきました♪

授業内容は、イメージトレーニング

関プロが講師としてイメージトレーニングの大切さを伝えていました。

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テレビから流れる世界トップクラスの滑走シーンを自分と重ねながらイメージを膨らましていく。

キッカーから跳んだ時の風景をイメージしたり、

着地した時の映像をイメージしたり、

大会で仲間と喜んでいる自分をイメージしてみたり、

頭の中で成功しているイメージが強ければ強いほど自身の成長スピードを加速させることができる!!

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トレーニングの中で最も大切な要素であるイメージトレーニング授業と言う事もあって学生は真剣emojiemotion01

トッププレイヤーと呼ばれる人達は24時間練習していると聞いた事がある。

常に出来る自分をイメージ出来るように頭の中で練習している。

夢の中でもトレーニングしているらしい(笑)

ビックプレイヤーをイメージしてトレーニングに打ち込む1年生でした♪

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