今日、スノーヴァ溝の口にミニ合宿でスロープスタイル強化チームが出発しました！
今頑張っているトレーニングの成果を見つけて欲しいです☆
もちろんＪＷＳＣ校舎では学生達がオフトレに励んでいます。
ランニング風景の様子♪体力は基本ですね。
校舎に戻っての体幹トレーニング
瞬発系トレーニングで反射神経を鍛えます。
今回トレーニング中、トレーナーの遠山先生がアドバイスしていたのは、
１、どの筋肉を強化しているか意識すること
２、目標にしている技（トリック）に活きてくる事
一秒でも早く・・・
１ｃｍでも高く・・・
さらに完成度の高い技にする為に
日々のトレーニングが重要なんですね☆
終わった後、足がプルプルするぐらい充実してました！
0120-707-630
