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NEWS & TOPICS

2010/09/22授業・実習

ありがたい特別授業

大雨が続いていた妙高♪

今日は、特別授業を行っています。

 【スキー・スノーボードの競技力向上のための栄養】

講師として、

森永製菓(株)ウィダー事業本部 
管理栄養士/NSCA-CPT 村越特別講師をお招きしています。

ウィダインゼリーでお馴染みの会社ですね。

対象の学生は、2年生全員!

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栄養で考えられる最大の目的は

1、競技パフォーマンスの向上
2、競技パフォーマンスの最大化

この二つです。

その後講義では、アスリートになる為の5つの習慣。

を学びました。

科学的根拠と経験を交えての講義がとても楽しく、学生達も意欲的に学んでいましたemojiface01

個人的には、朝ごはんの重要性を学べた事が大きかったですね(笑)

僕も食べていなかったのですが、

皆さん、朝ごはんは絶対食べましょう!!!

食べないと・・・

1、筋肉が付きにくくなる
2、勉強できなくなる
3、集中力が落ちる

そしてダイエットにも影響する!!

栄養の大切さを学んでいるJWSC生でした。

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