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2010/10/14授業・実習

筋力UPを目指せ!

ウエートトレーニングミッションemojiemotion01

目標を突破せよ!

と言うことでオフシーズントレーニングも架橋に迫り

4月よりも確実に筋力UPを遂げている学生達♪

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このポジションで30秒キープ!!プルプルしてきます♪

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スノーボードに乗るイメージで行います。

筋力にも目標数値がありますemojiemotion02

もちろん個人差はありますが、学生はその数値をモチベーションに日々ウエートトレーニングに励んでいます!

何事も楽しんで、笑顔で♪

この意識が基本ですね☆

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