長かった冬もついに終わり・・・
JWSCはいよいよオフシーズンを迎えました
価値ある冬を迎えるためにはオフトレーニング（通称オフトレ）は必須！
今日はスキー専攻科の学生たちの
ウエイトトレーニングの様子をご紹介したいと思います
バーベルを持ち上げ胸部を鍛えるベンチプレス！
内転筋を活性化させるライイングレッグレイズ！
自分の体の状態やトレーニングの効果を理解することが重要になります。
この他にも様々な種目がありますが、
全てスキーの動きにつながっていくトレーニングになっています
ふと、かどっこの方に目をやると・・・
独創的な体勢（？）でマシンを乗りこなしていた新入生に対し、
優し〜く正してあげる先輩を発見！
なんとも微笑ましい光景でした
新入生はまずフォーム習得をすることから始めるようです！
がんばれー！
0120-707-630
