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NEWS & TOPICS

2011/10/13スタッフコラム

プロとアマの違い

晴天が続いている妙高emojiweather01

11月中旬からスタートする雪上シーズンに向けて最後の追い込みしてます!

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800Mインターバルトレーニング!

このトレーニングの目的は、

【対乳酸】

つまり、疲れにくい身体を作ること♪

スノーボード競技の時間は約40秒〜60秒。

その時間内にいかに高いパフォーマンスを発揮することが出来るのか?

これが勝負のポイントになってきます。

皆さんも経験あると思いますが、(私の主観ですけど)

疲れるとボーっとしませんか?

集中力なくなりますよね!

それだと高いパフォーマンス出しにくいですよね♪

結果、プロへの道が遠くなる・・・

ズバリ!!

疲れにくい身体を作ると安定して高いパフォーマンスを発揮出来るようになります!

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自分を追い込んでますね〜emojiemotion01

プロとアマの違いは、

安定感と集中力だと言われています。

疲れにくい身体を作る事がプロになる基本!!

追い込み掛けてるJWSCでした★

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