スポーツをするにあたり、
体を鍛えることは言うまでも無く重要・・・
が！
脳を鍛えることも同じように重要なのです
近頃は「スポーツ脳トレーニング」なんてものもありますね
以前にも脳をシゲキするトレーニングをご紹介しましたが、
今回は・・・
お隣にある国際自然環境アウトドア専門学校（i-nac）の
「クライミングウォール」を使ったトレーニングをご紹介します
じつは前期も行っているこの実習、
その時から全員が登頂達成という「サスガJWSC生」状態でした。
今回は登るスピードも速くなり、
こーんな高い壁をスイスイと登っていました
そして、このトレーニング、
身体の動かし方を学んだりできるのはもちろんですが、
スキー・スノーボードをする上でとても役立つ練習になっているのです
それは何か！？
ヒントは、
「どのルートをたどって登っていこうかな・・・？」
↓
「どのルートをたどって滑っていこうかな・・・？」
という感覚に基づくものです。
学生たちのはじける笑顔をはさみつつ、
考えてみてください
・・・さて、勘が鋭いあなたはもうお気づきでしょう
そう！「ライン取り」の練習になっているのです
日ごろのトレーニングでも多々ありますが、
考えながら体を動かしつつ脳を刺激する・・・
まさに一石二鳥のトレーニングなのでした
P.S ちなみに明日からはまた雪上実習です！
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