最高気温が25℃を超えた妙高♪
ついに今日からオフシーズンのトレーニングがスタートしました☆
１年生は初のオフシーズントレーニング！
先輩にオフシーズンを一言で答えてもらったら、
「とにかく走ることがメインでしたね♪」（2年生談）
との事です（笑）
早速、今日のトレーニングの中から
「体幹トレーニング」を紹介します！
体幹トレーニングの目的は、
「安定感を養うこと」 ＢＹ 鹿間トレーナー
体幹トレーニングをすると、
(1)ジャンプが高くなります！（キッカーで高く飛べます）
(2)スピンが多く回せます！
（540°720°900°回したいなら体幹トレーニング必要です）
(3)滑走スピードが速くなります！（スノーボードの基本能力が向上します）
上達したいなら、
【体幹トレーニングは必要なのです♪】
そりゃ学生達もモチベーション高く取組める訳ですよ！！
オフシーズントレーニング始動です☆
0120-707-630
