お知らせ

最高気温20℃！！

過ごしやすい気温の妙高

これから夏に向けてドンドン暑く、熱くなっていくんでしょうね♪

さて、

今日は、スポーツコンディショニング授業の様子を激写☆

八鍬（やくわ）先生からコンディショニングの重要性を学生へ伝えています！

新一年生は、初めて専門的分野を学んでいます！

真剣な様子が伝わってきますよね♪

以前、「プロ」と「アマ」の違いをプロ野球選手に聞いたことがあります。

その時に印象的だったフレーズが「安定感」と「自己分析能力」

つまり、いい時と悪い時の差が極端に少ない！

だから、常に安定して高いパフォーマンスを発揮できる！！

その為には「いい時」と「悪い時」の自分を知ることが必要になるよって話でした。

今日の授業の中でも

「自分を振返ることが出来るようにノートに書く癖を身につけよう」

八鍬先生は、自分を知ることの重要性を分かりやすく伝えていました☆

プロへの第一歩は、

「自分を知ること」なんですね♪♪

今日のＪＷＳＣ授業でした☆