最高気温20℃！！
過ごしやすい気温の妙高
これから夏に向けてドンドン暑く、熱くなっていくんでしょうね♪
さて、
今日は、スポーツコンディショニング授業の様子を激写☆
八鍬（やくわ）先生からコンディショニングの重要性を学生へ伝えています！
新一年生は、初めて専門的分野を学んでいます！
真剣な様子が伝わってきますよね♪
以前、「プロ」と「アマ」の違いをプロ野球選手に聞いたことがあります。
その時に印象的だったフレーズが「安定感」と「自己分析能力」
つまり、いい時と悪い時の差が極端に少ない！
だから、常に安定して高いパフォーマンスを発揮できる！！
その為には「いい時」と「悪い時」の自分を知ることが必要になるよって話でした。
今日の授業の中でも
「自分を振返ることが出来るようにノートに書く癖を身につけよう」
八鍬先生は、自分を知ることの重要性を分かりやすく伝えていました☆
プロへの第一歩は、
「自分を知ること」なんですね♪♪
今日のＪＷＳＣ授業でした☆
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