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授業・実習

2012.05.30

休養もトレーニング

入学して約2ヶ月が経過した1年生達。

最初は緊張でうまく話せない学生も多い印象がありましたが・・・

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ノートの中には授業で学んだ知識がビッシリ書いてありました♪

今日のスポーツコンディショニング授業では、

「休養の大切さ」について1年生は学んでいました。

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休みの日は「脳」、「内臓」そして「筋肉」を休めることが重要!(八鍬先生)

時折発せられる学生達の

「へぇ〜」、「知らなかった」、「面白い〜」の声!

積極的に授業に参加している様子が意識の高さを感じました♪

個人的には、「眼」を休めることが重要。なぜなら、1日の中で一番使っているから。

この言葉が印象的でした!(誰にでも当てはまりますよね)

専門知識を学んでスペシャリストの階段を上がっている1年生達でした☆

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