• LINE
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

NEWS & TOPICS

行動×成長

ジャーナリストらによって年間最優秀選手などが選ばれる、

ローレウス世界スポーツ賞。

スポーツ界のアカデミー賞らしいです。

ちなみに、受賞者はミシェルウィー(ゴルフ)やらナダル(テニス)やら・・・

ちなみに、情報はウィキペ●ア先生より・・・

その中に「年間最優秀成長選手」があるのを知っていますか?

要はその年1番成長した人〜!ってことです。

「成長したい」と思う人は多くいますし、

成長速度はさまざまですが、

じゃあ成長する人になるためにはどうするか??

あれこれ考えることも大事ですが、結局「行動」ですよねemojiemotion01

やるかやらぬか、それがイチバンのような気がします。

20120604-IMG_1173.jpg 20120604-IMG_1122.jpg

そして、彼らはやっているんです。

20120604-IMG_1165.jpg

ウェイトトレーニングの授業のひとコマ。

20120604-IMG_1170.jpg 20120604-IMG_1171.jpg

マシンの使い方や様々なトレーニング法も覚え、

今後は自分の体にどのくらい負荷をかけれるか、

試していきます。。

20120604-IMG_1180.jpg

トレーニング中はかならず自分で数値管理。。

どれだけやったか、どれだけ成長したか、

ウェイトトレーニングだと具体的な数字であらわされてきますねemojiemotion04

これは「成長」をはかる上で、ひとつの指標となるはずemojiemotion05

20120604-IMG_1182.jpg

先生から何度も、

「強くなってるぞ!」という言葉をかけられていた学生たち。

グングンと成長予定ですemojiface01

月別選択

ページのトップへ