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NEWS & TOPICS

負荷を掛ける時

秋晴れの妙高emojiweather01

紅葉も進んで、山が赤く色付いて来ました♪

冬までもう少しですね^^b

さて、

今日はスノーボード専攻科2・3年生ウエートトレーニングを取材してきました☆

「今が一番身体に負荷を掛けるトレーニングをするとき」 八鍬先生より

負荷を掛ける=筋肉を太くする、精神力を鍛える!

簡単に言うと、そうなります☆

つまり、今がトレーニングで最も辛い時でもあります!

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鏡でフォームをチェックしながらトレーニング中!

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「あと一回」周りからは応援する声も飛び交ってます♪

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表情から負荷を掛けているのが伝わってきますね!

シーズンに向けて今日もやりきっている学生達でした^^b

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