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授業・実習

2012.10.25

シーズンに向けた追い込み

1分、ミドル系トレーニング、スピード持久力UP、ポジション、瞬発力、

今日の午後行われたスノーボードトレーニングのキーワードです!

身体が動くメカニズムは、

脳 ⇒ 信号 ⇒筋肉動く 大きくはこの流れを通して身体は動いています。

<いかに早く、正確に動くこと>

今日のトレーニング目的はソレです!!

写真で雰囲気を感じてみてください☆

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トレーニング説明を行っている鹿間先生!

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フットワーク系トレーニングしています☆

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抱込みジャンプ!!!

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開脚とび!!

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スノーボードを履いているかのように、
斜面を下りながらポジションを確認する学生達!

来月からシーズンインをする学生達の追い込みは、
まだまだ続きます♪

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