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NEWS & TOPICS

2014/09/09スタッフコラム

「トレーニング講座」動画配信!!

スノーボード・スキーの学校 全日本ウィンタースポーツ専門学校

朝晩も涼しくなり、夏の終わりを感じる妙高…emojilife03
学生達の夏休みも終了し、昨日から後期がスタートしました。
間近に迫ったオンシーズンに向けてトレーニングも佳境に入って来ます。

そこで今回は、オフシーズン中のトレーニングの1つとして
学生達も行っている体幹トレーニング等を指導している
小野沢先生による「トレーニング講座」の動画をご紹介・配信致しました。

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自宅に居ながら簡単に出来るトレーニングや道具を使用したトレーニングなど
数十回(好評なら数百回…)に分けてお届けします。
日頃の姿勢や生活にも効果があるトレーニングなので
是非、沢山の方に参考にして頂きたい内容です!!

動画閲覧は下記↓リンクもしくは、学校HPトップの「ムービー」から
アクセスして下さい!!

●VOL .1⇒「スタビライゼーション」
●VOL .2⇒「腹筋・背筋」
●VOL .3⇒「肩甲骨」

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