お知らせ

スノーボード・スキーの学校　全日本ウィンタースポーツ専門学校

今日は一昨日に引き続き・・・
【スキー専攻科・スノーボード専攻科　1年生　スポーツコンディショニングI】
の授業の様子についてお伝えします！

この授業の講師は、最近ＪＷＳＣＴＶ(YouTube)でよく登場されている
スキー専攻科担当の小野沢　一麻先生です。

この授業では、≪足首の内反捻挫予防のためのテーピング≫を行いました。

まず、テーピングとは何ぞや？というところですが・・・
テーピングは怪我の予防の為に開発されました。
テープの種類は数多く状況・状態・部位によってテーピングを使い分けます。

簡単に分けると、５種類あります！
(1)ホワイトテープ　(2)アンダーラップ　(3)キネシオテープ　(4)ハードエラス　(5)ソフトエラス

先週の復習から、スタート！２人一組になって、テーピングを施していきます。

先週の内容を少し忘れ気味な学生もいましたが・・・分からない場合は再度資料を確認し、処置していきます。

テーピングが完了したら、小野沢先生から、正しく出来ているか？などをチェックしてもらいます。

何度も繰り返し、テーピングの知識と技術を学んでいきます。
もし、自分自身や仲間が怪我をした場合、
この授業で学んだテーピング法を是非、活かして欲しいと思います。

また随時、授業の様子をお伝え致します！お楽しみに〜★