お知らせ

スノーボード・スキーの専門学校　全日本ウィンタースポーツ専門学校

先日開催されましたJWSC妙高オープンキャンパスの
様子をお届けします

今回のスノーボード専攻科の体験授業は
『シーズン終了時期の現状の体の姿勢チェックと
コンディショニングトレーニング』のメニューでした。
まっすぐ立った姿勢や仰向けに寝た時の姿勢から
どこのバランスが良くない等、トレーナー資格を持っている
先生が色々と分かり易く説明してくれます

そのバランスを良くする(矯正)為に、テニスボールを手の甲に乗せて
上にあげて落とさずキャッチする動作を繰り返したり
ストレッチポールを使用したトレーニングなど自宅でも
カンタンにできるコンディショニングトレーニングを体験。
普段何気ない動作や歩く姿勢も含めて、意識する事で
正しいバランスやパフォーマンスに繋がる事を
改めて学ぶ事ができました。

年内は毎月、このようなJWSC独自の授業を体験できる
オープンキャンパスを実施していますので
気軽に参加してみて下さい♬

来月の６月は２０日(土)に開催予定です！！
詳細は当ホームページにてお知らせします！！
ご参加お待ちしてます

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