お知らせ

NEWS
授業・実習

2010.06.22

足がプルプル

今日、スノーヴァ溝の口にミニ合宿でスロープスタイル強化チームが出発しました!

今頑張っているトレーニングの成果を見つけて欲しいです☆

もちろんJWSC校舎では学生達がオフトレに励んでいます。

null
ランニング風景の様子♪体力は基本ですね。

null
校舎に戻っての体幹トレーニングemojiface01

20100622-IMG_9107.jpg
瞬発系トレーニングで反射神経を鍛えます。

null

null

今回トレーニング中、トレーナーの遠山先生がアドバイスしていたのは、

1、どの筋肉を強化しているか意識すること
2、目標にしている技(トリック)に活きてくる事

一秒でも早く・・・

1cmでも高く・・・

さらに完成度の高い技にする為に

日々のトレーニングが重要なんですね☆

終わった後、足がプルプルするぐらい充実してました!

月別選択

FOLLOW US 
FOLLOW US   CHECK HERE
 CHECK HERE