スノーボード・スキーの学校 全日本ウィンタースポーツ専門学校
朝晩も涼しくなり、夏の終わりを感じる妙高…
学生達の夏休みも終了し、昨日から後期がスタートしました。
間近に迫ったオンシーズンに向けてトレーニングも佳境に入って来ます。
そこで今回は、オフシーズン中のトレーニングの１つとして
学生達も行っている体幹トレーニング等を指導している
小野沢先生による「トレーニング講座」の動画をご紹介・配信致しました。
自宅に居ながら簡単に出来るトレーニングや道具を使用したトレーニングなど
数十回(好評なら数百回…)に分けてお届けします。
日頃の姿勢や生活にも効果があるトレーニングなので
是非、沢山の方に参考にして頂きたい内容です!!
動画閲覧は下記↓リンクもしくは、学校HPトップの「ムービー」から
アクセスして下さい!!
●VOL .1⇒「スタビライゼーション」
●VOL .2⇒「腹筋・背筋」
●VOL .3⇒「肩甲骨」
0120-707-630
