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授業・実習

2014.09.11

【飯島先生による特別授業 ★スキー編★】

スノーボード・スキーの学校 全日本ウィンタースポーツ専門学校

毎年恒例となっている、飯島庸一先生による特別トレーニングが実施されましたemojiemotion05

エスチャレンジ代表・フィジカルトレーナー飯島庸一先生ご指導のもと、スキーの動きに繋がるオフトレーニングを学びました。

まずは、午前のトレーニングの様子から!

⑴ポールを使ったトレーニング

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⑵無制限コートのサッカー
(※コートが無制限で相手のカラーコーンをすべて倒すと勝ちというルール)

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そして、午後のトレーニングの様子を!

⑴リレーのバトンを使ったトレーニング

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⑵ステップ台を使ったトレーニング

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この授業では、飯島先生が学生1人1人の動きを見て
注意点を見抜き、各トレーニングごとに教えてくださいました。

普段学生達では、気付かないようなところも見て下さるので、
学生達もとても熱心に聞いており、とても良いトレーニングになったと思います。

雪上実習まで、残り2ヶ月になりしたが、この飯島先生のトレーニングから学んだことを
オンシーズンでも発揮できるように、残りのオフトレーニングに力を入れて頑張っていきましょう♪

飯島庸一先生、ありがとうございました。

明日はスノーボード編をお伝え致します★お楽しみに〜♪

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