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NEWS & TOPICS

イメージが大切。

私がずっと気になっていた光景・・・

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雪上帰りの放課後にいつもパソコンに向かう学生、

毎日毎日一体何をしているのかな〜?と思っていたら、

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その日の滑走の振り返りをしていたのですemojiemotion05

彼女は毎日自分の滑りを振り返り、

明日どう滑るかをイメージしているそうemojiface01

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そして「スキー日記」なるものを毎日書いているのですemojiemotion05

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JWSCのペンスケくんに、お隣はナイキのお言葉・・・

「きみが練習しない日はアイツがうまくなる日だ」

・・・くーーー!しみますね!

さて、中身を見せてもらうと、

トレーニングの反省点や先生のコメントがどっさりemojiemotion01

・・・そして、

最後はトップ選手の滑りを見てしめくくるとのこと。

なぜならば、

自分の映像を見てイメージを膨らませても、

最終的には自分を超えられないじゃん、という結果に・・・

それよりも、トップ選手のイメージを脳裏に焼き付けると、

次第に自分の滑走レベルも高まっていくのだそうです!!

なーーーるほど!!emojiface01

と、とても感心しましたemojiweather01

彼女はケガをしているときも、

トップ選手の滑りをたくさん見ているだけで、

良い滑りができるようになったと言っていましたemojiemotion05

それほど「イメージトレーニング」って大切なんですねemojiemotion04

では、

最後は彼女の「ベスト滑り」でしめたいと思いますemojisports05

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動画でお見せできないのが残念です!emojiface04

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