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自宅でできるオフトレをご紹介!

毎日JWSCのオフトレーニングの様子をお届けしていますが、

JWSCのパンフレット資料を請求してくれた皆さん、

ナントこのオフトレ、自宅で体験できちゃうんですemojiemotion04

パンフレットを請求してくれた方には、

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毎月「JWSCPRESS」という、

JWの情報満載のフリーペーパーをお届けしています♪

⇒資料請求をして今スグJWSC PRESSをゲット!

その中では、

トレーニングの専門知識を持つJWSC講師による、

自宅でできるオフトレ講座が連載されていますemojiemotion04

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今回はVol2「ストレッチ」。

モデルはJWSCコーチの関貴英プロです!

ストレッチは全てのスポーツのキホンemojiemotion05

ぜひ挑戦してみてくださいねemojiweather01

ちなみに、この「オフトレ講座」。

スキー・スノーボードのオフトレを紹介していますが、

どのスポーツにも応用することができる内容で、

1回完結型なので、途中から読んだ人でもはじめられるメニューなんですemojiemotion04

自宅でちょこちょこと挑戦し、一緒にレベルアップを目指しましょう!!