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コントレ&スキー場クリーン活動🌸(スノーボード専攻科)

■4月23日~25日 コンディショニングトレーニング

今週は雪上実習を終えゴールデンウィーク休み前までの期間、基本的なコンディショニングトレーニングを行いました!conditioning(調整する、整える)という意味があり、トレーニング内容は様々です。今回は身体の使い方を本来人間が持てる可動域、動き方に対して調整するトレーニングを行いました✊

 

平昌オリンピックハーフパイプ種目で入賞した冨田せな(YONEX)さんも合宿からもどり

初めて全体でのトレーニングに参加しました!

本日のテーマは「胸郭の使い方」「股関節の伸展と活用法」

身体の左右差は必ず生まれますが、日常の生活などにおいて偏りが生まれ、強いバランスの崩れが

出てきます。

それらを感じながらトレーニングを行い、改善する方法を知ることも

自身のコンディショニングとなります👍

特に1年生は初めてのトレーニングに戸惑いもあったと思います。

皆しっかり勉強していこう☆

 

26日はいつもお世話になっているX-JAM高井富士スキー場へクリーン活動に行ってきました。

普段お世話になっており、今回の活動は感謝の気持ちをもって掃除を行いました!

午後はスケートパークのアイテム配置をみんなで行い終了となりました!

 

皆で協力する事の重要性

一人ではなく、周囲に支えられて今の活動が出来ている事を実感し

ご両親にも感謝しながら活動していってほしいですね☆

 

赤倉観光練習最終日!

みなさんこんにちは!

スノーボード専攻科担当の小野沢です☆

本日は赤倉観光リゾートスキー場での練習最終日となりました!

今日も気温は20℃近くまで上がり、一気に雪解けが進み、バーン中心には土が・・・

しかし!スキー場の細かい整備もあり最終日もしっかり練習出来ました!

 

スキー専攻科の学生は「テレマークスキー」を行いました。

カカトが離れているスキー?みなさんはいたことありますか?

クロスカントリースキーもカカトは離れますが、普段はいている板は固定されているため

重心位置、バランスが非常に難しいです(;´・ω・)

全身赤のウェアを着ている3年生の今沢くんはさすが!安定感がありました!

2年生は慣れていない部分もありましたが、普段と違った刺激も入り、とても良い練習となりました。

様々な経験を行える事がスキー専攻科の特徴でもあり、夏には話題の「SUP」なども行っています!

 

スノーボード専攻科は基礎班はboardコントロールを中心に練習!

2・3年生はトレインでの動画撮影や写真撮影を行いました!

良いですね☆

今日はおよそ300枚写真を撮りました!

もっと良い写真もありますが・・・

その他の写真や動画はYouTube「JWSC TV」で検索か

JWSCのインスタグラムもスタートいたしましたので「jwsc」で検索してみてください☆

学生の様子もわかると思います^^

インスタグラム限定の動画も上げていますのでよろしくお願い致します☆

 

スノーボード専攻科担当 小野沢

JWSCのインスタグラム、本格始動!

JWSCのインスタグラムが本格的に動き始めました!

これからたくさんアップしていきますのでぜひフォローしてくださいね(*^_^*)

さっそく今日も赤倉での雪上実習の様子をアップしています♪

アカウント→https://www.instagram.com/jwsc_staff/

 

スノーボード専攻科もスキー科も雪上実習中です!

ぜひチェックしてくださいね☆!!

スキー専攻科トレーニング

スキー専攻科はスノーボード専攻科と実習時間が異なります。

スキー専攻科は雪上実習後、学校でのコンディショニングの時間を有効的に行う為に

軽度の補食を取りながら集中して雪上実習を行っています。

学校に戻ってくると

チューンナップ、コンディショニング、ビデオチェックを行っている姿を良く見ます☆

雪上実習中に出てきた課題点をコンディショニングトレーニングで整え

イメージ、身体の状態をリセットし翌日の雪上実習を迎えます。

 

■苦手な身体のバランス(反射・反応)強化、刺激をいれる2年生の大河原君

■左足外側ターン時、外足が逃げる為、左右の可動域・動きをチェックし

対策トレーニングを行う2年生の金子さん

■waxを削るスクレーパーが丸みをおび

削りにくくなった為、削って使いやすくる作業を行う3年生の今沢君

今沢君はいろいろなサイズ、太さのスクレーパーを4本所持していました。

使用用途に応じて使い分けています。

明日から、大河原君は奥只見のレースに出てきます!アルペンは4月も大会があります!

頑張ってきてほしいですね!

 

新入生を迎え2週間が経ちました!

新入生を迎え、時は早く2週間が経ちました!

学生達は今まで以上の滑走時間、考える事、新たな動きのバリエーションなどが増え

今までとは比較にならないほどのペースで授業に取り組んでいます!

新入生の様子はJWSCのYouTubeチャンネル「JWSC TV」でUPしていますが

新入生ですが唯一動画に登場していない学生も・・・

学生によって県の合宿、ナショナルチームの合宿など不在にしている学生もいますが

新入生の動画は続々とUPしています!先ほど、1年生の男子を含む昨日の授業風景がUPされました!

動画の一番最初に登場する地形でフロント(F)360°を打つ1年生の田中くん!

ナイストライですね!是非ご覧ください☆

 

 

進級生含め、授業の様子などJWSC TVにてアップいたしますのでお楽しみに☆

アカるいジカン

このタイトルはなにかというと

現在練習を行っている「赤倉観光リゾートスキー場」通称アカカンのキャッチコピーです!

アカるいジカンの言葉通り、春はとても良い練習が出来、上達を感じる事も多く

皆笑顔で楽しみながら技術を磨いています!

 

1年生も基礎を磨きながら、フリーランの中でF180、B180、F360、B360とチャレンジしています!出来ない事を出来る様になっていく。どの分野においても言える事だと思います!その先に向けてがむしゃらに頑張ろう☆

放課後チューンナップルームでは入念にチューンナップする学生達がいました!

スノーボードの学生はこの時期フリーランメインの為

使用する板は1本ですが、スキー科の学生はショートの板、ロングの板目的によって使い分け、最低でも1日2本は使用します。写真の学生は4本使用しているため、4本全てメンテナンスしていました!

大変ですが、自身が向上していく上で最低限の事。入念に手入れしています!

残念ながら小雪の為、来週いっぱいでスキー場がクローズします。雪上での授業も来週いっぱいとなりますが、早めにオフシーズンに入り、勉強、身体作りを行っていきます!

学生達はお疲れの様子(;´・ω・)

しっかりリフレッシュしてまた月曜日から頑張りましょう!

平成30年度雪上実習スタート!

新入生をむかえ、いよいよ雪上実習がスタートしました!

春はまだまだ練習が出来ます!そして挑戦のできる時期でもある為、とても良い練習になります!

朝のミーティング風景

春は赤倉観光リゾートスキー場にて練習を行っています!

今日は雪が降っていました⛄

気温は下がっていましたが、地熱が高いため、融雪は止まらず。

4月22日までの運営となる為、授業は20日までとなります。

残り2週間しっかり練習し、その後はオフシーズンに向けてトレーニングを行っていきます☆

SNOWBOARD MASTERS スタッフ実習!

4月6日~8日 赤倉観光リゾートスキー場にて行われた

SNOWBOARD MASTERS【SBM】

小説家の「東野圭吾」さんが発起人となり初開催となった

スノーボードが日本一上手いのは誰だ?を看板に開催されました!

男子優勝は200万、女子優勝は100万と国内最大級の賞金がかかったです!

上は北海道、下は福岡から、男子100名(定員100名)、女子は44名(定員50名)が

妙高に集い開催。

6日は公開練習、インスペクション(コースの下見)が行われ

7日はバンクドスラローム、8日はフリーライディング+ジャンプという

日本では「ない」大会種目になっています。

学生はスタッフとして3日間実習へ行ってきました!


4月に入りましたが雪が降るなど

非常に寒い中で行われましたが、実習を行った学生達は一生懸命

仕事をしていました。

関係者の方からも「JWの学生がいて本当に助かりました。ありがとうございました」とお言葉も頂きました。

普段は大会へ参加する側の為、運営側のスケジュールなど知らない所もありますが

多くの方の支えがあって大会が行われている事、スムーズに大会が運営されているのも

スタッフがいるから

強く感じたのではないでしょうか。

 

これらの経験を経て、大きく成長し、この経験を活かしていってほしいですね☆

本当に学生達頑張っていました!

皆お疲れ様でした☆

新入生オリエンテーション&始業式🌸

午前中に入学式が行われ

午後からは始業式、新入生のオリエンテーションを行いました。

 

関川学校長挨拶

新入生オリエンテーション&始業式の様子

明日からは、雪上前の安全対策、健康診断などを行い

金曜日からいよいよ雪上実習がスタートします!

気温が高く雪不足が心配ですが、出来るところまで頑張ろう!!

1年のスノーボード科、スキー科は金曜日から雪上実習ですが

2.3年生のスノーボード科の学生は赤倉観光リゾートスキー場で行われる

「SBM」SNOWBOARD masterへスタッフとして参加します。

今年初開催の大会・・・主催は何と「疾風ロンド」で映画化もされた

小説家の東野圭吾さんです!

コーチも選手、スタッフとして参加します!

 

新年がスタートし、早速イベントごとも盛りだくさんですが

多くの経験を積み、成長してほしいですね☆

にいがた妙高はね馬国体イベント事業 スノーボード競技会 ハーフパイプ結果!

2018年3月4日(日)に行われました

にいがた妙高はね馬国体イベント事業 スノーボード競技会 ハーフパイプ種目

成年A組においてスノーボード専攻科2年佐藤歩くんが優勝いたしました!

おめでとうございます!

当日は快晴の中、気温も高くパイプコンディションはあまり良くありませんでした。

片方の壁(レギュラーバックサイド)は少し穴も開いており、全選手レギュラーバックサイドはトリックを落とし、フロントサイドに力を入れてきている中、佐藤くんは高さを意識し、1本目F720→CAB720を打ち、2本目はF900を打ち、1本目に満足せず果敢に攻めてました!

スノーボード専攻科2年 佐藤歩君

今シーズンベースを固め、高さと低回転の安定性が増してきたスノーボード専攻科1年齋藤祐甫君

野球部だった齋藤くんはハーフパイプ含め本格的に始めたのは今年に入ってからです!

国体ではF540を決めていました!ナイスTRY!!

表彰式の様子

2位は昨年度卒業した平尾くん!現在はハーフパイプを作るディガーとして活躍しています!

平尾くんもおめでとうございます!

 

残すところ先日延期となりました

■第36回全日本スノーボード選手権大会 スロープスタイル 3月22日

(女子予選→女子決勝)、男子セミファイナル→ファイナル)

■ハーフパイプの唯一のプロ戦(高鷲) 3月19日

 

上記2戦となりました。

新年度に近づいていますが、17-18seasonはまだ終わっていません!

頑張りましょうー☆