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水曜日の授業

9月11日から後期通常授業がスタートしました!

後期授業は11月まで続き、11月中旬からは雪上実習がスタートします♪

午前中は理論、ビジネスマナーなどの座学を行い、午後はインターバルトレーニングやスケート、トランポリンなどトレーニング中心に授業を行っています!

 

スポーツコンディショニングの授業風景「呼吸パターンと頸椎(けいつい)、胸郭(きょうかく)の関係性について」

スポーツ、日常生活においても重要な呼吸パターン。腹式呼吸や胸式呼吸の特徴について、肋骨の動きの関係性、自身の動きを確認しました。栄養やストレッチだけでなく、身体の仕組みなども勉強します♪

 

トランポリン授業風景

夏休み明け初めてのトランポリン練習となった1年生は動きの確認をチェック、基礎を練習!

 

 

スケートボード授業風景

レベルにより練習内容を段階的に行い、JW-PARK内のバタフライボウルやドリームジャンプ、ランプなどを使い、練習。新しい事に取り組んでいました!

 

 

スキー専攻科 トレーニング風景

スキー専攻科担当の松田先生、次井コーチ指導のもと、しっかりと追い込んでいました!ショルダープレスとBOXジャンプを交互に行うトレーニング・・・学生達もくらいついていました!ハードなトレーニングの中でも正しい動きを意識し、一つ一つ丁寧にパートナーがチェックをしながら、みっちり2時間トレーニングを行いました!

 

 

 

授業の様子は学校のYOU TUBEチャンネル「JWSC TV」にもアップされていますのでよろしければご覧ください♪

また、9月16日(金)のオープンキャンパスは、3年生主催のスケートイベントと同日開催となっています!

学生企画イベントを見ることができるチャンスです!是非ご参加ください♪