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本日のトレーニング!体力測定とヨガ★

今日のメニュー!

スノーボード専攻科は1年に3回行う体力測定の2回目(`´)=3

前回より良くなった、落ちた、が数字で明確に分かるので

トレーニングの成果がはっきり見えてきます 🙂

 

スキー専攻科はヨガ!

呼吸、姿勢、意識・・・スキーと通じる部分がたくさんありました。

 

 

まだまだオフシーズンのトレーニング頑張りますよ~!(^^)!

 

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