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放課後、栄養指導!

昨日放課後、1年生の女子二人が小野沢先生から体づくりの指導をしてもらっている、という話を聞いたのでのぞいてきました!

入学して約3か月。

ウィンターシーズンにオフトレの成果が発揮されるよう、適切な体づくりをしていきます!

 

最近の食生活なども聞いた上で、小野沢先生が個別指導 🙂

今流行のパーソナルトレーニングです!!!うらやましい♪

 

男の人とは違う骨格や筋肉のつきやすさがあるので、それに応じた、栄養面やストレッチ、マッサージなどを教えてもらっていましたよ!

 

頑張れガールズチーム!