お知らせ

スノーボード・スキーの専門学校　
全日本ウィンタースポーツ専門学校

本日行われていたトレーニングの様子を紹介したいと思います！
スノーボード専攻科ではウェイトトレーニングやスケートボード、トランポリンの授業が行われていました

ウェイトではしっかりと全身に刺激をいれ
スケートではRに対してのパンピング動作や
JW-PARKにあるバタフライボールを利用してトレーニングを行い
トランポリンでは低回転の中で、板の引きつけ動作などの基礎を徹底して行っていました！

学校内のﾌｨｯﾄﾈｽﾙｰﾑに向かうと
スキー専攻科のアルペンチームが体幹トレーニングなどの基礎を徹底して行っていました！その後、階段を使ったトレーニングへ移行！選手は理解をしたうえで正確性を第一にトレーニングを行っていました！

一日みっちりとトレーニングを終えた後は、身体の回復に重要な食事！

美味しそうに食べていました！
カロリー、炭水化物、脂質、たんぱく質量など、栄養管理士監修のもと選手に必要な栄養を考えて作られています！
寮が近いため、身体の回復に必要なたんぱく質を素早く摂取できることもうれしいですね

また、明日からの勉強、トレーニングも頑張ってほしいですね

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